OUR スタイル HCMC

ベトナムに住まわせてもらってます。

アストラゼネカ製ワクチンの２回目接種から２４時間経過しました。

コロナ 健康

9月3日朝11時頃に11区内でワクチンを打ちました。

SMSで接種の案内が来ましたが、普段SMSの通知オフにしてるので昨日の朝はたまたま7時ごろになんとなくSMSを開いたために知ることができ、運が良かったです。

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　　　　　　　　　接種会場

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たくさんある椅子の中で移動して座るので椅子取りゲームみたいでした。まぁすごい人の行列でした。

1回目同様専用用紙に記入が必要でした。

ラッキーなことに会場に英語がしゃべれるスタッフがいたのでその人に代筆してもらえました。1回目は妻が同行してくれたので妻任せでしたが今回は1人で来たのでしどろもどろでした。

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接種後1日経過報告。

朝起きたらとにかく頭が重かったです。このブログを書いてる時も頭が痛いです。注射された腕も1回目同様、筋肉痛です。　医師から口頭でワクチン接種後から三日間は過度な運動、アルコールは禁止するように言われました。僕がネット上で調べた限り医師の中では接種後数日間はカフェインも控えておいた方が良いと言う人もいるみたいですね。

当日の朝、接種会場に行く前に家でコーヒーを飲んでいたら妻に怒られました。ベトナムでは当局からワクチン接種の前後はカフェインなどは控えるように言われてるようです。

まぁでもそれは健康に問題がありそうな人に対してのことだと思います。なので僕は接種後翌日でもコーヒーを飲みます。


ベトナムは2回接種済が2.8%らしいので私がその2.8%に入ることができたことに驚きです。

今回は知り合いの社長さんのツテでリストに私の名前を入れてくださったので早々に摂取することができました。こちらからお願いしてないのにそういうことをしてくださったので感謝しています。まぁでも今回の案内メールを見過ごしていたら今回の話はなかったのでほんとあの時SMSを確認して正解でした。


引き続き、おウチでとにかく安静にしときます。


長期休みを利用しない手はない！

精神活動 コロナ
ロックダウンで会社が休業中で実質7月21日からずっと家にいます。家では私、妻、5歳の双子がいます。
妻も昨年末退職済みで現在は専業主婦株トレーダー。
子供二人は今年に保育園を卒園して9月から小学校に進学予定。
ロックダウン開始から現在までずーっと一緒です。
妻が食料買い出しと毎食の準備担当。
私が食器洗いと家掃除担当。
子供はスマホゲーム担当。
2週間ほど前からこのままではまずいと思い夕方になると子供を誘って家で筋トレや軽い運動をしています。
でもロックダウン開始から現在まで
なんかあっという間に月日が過ぎたなぁと感じます。
ここまでHCM市内のほとんどの会社が休業せざるを得ない状況になるのは人生に1度あるかないかです。
私の勤務先もロックダウン開始から今までずっと事務所は閉鎖中です。一部工場では従業員が泊まり込みで会社を稼働させてるようですがうちの事務所はあくまでも日本本社とベトナム縫製工場との連絡役なので事務所に泊まり込みしたところで工場が稼働してなかったら何もすることがありません。

一生に1度あるかないかのこの期間を自分の人生を改める期間にしようと自分にある制約を課しました。

・毎日日記を書く（感情吐露によるストレス発散狙い）ーー多くの著名人が毎日日記をつけてるらしくそれを素直に真似してます。幸せ日記もつけてます。一日過ごして幸せに感じたことを3つ以上ノートに書き出します。そうすることで考えが物事の良い部分に向くようになり前向きに生きていく事ができます。

・禁酒ーーずっと家にいることでお酒に飲まれてしまう事があると考えやめてます。実際、コロナ禍でアルコール中毒者が急増中とニュースで見たのでそれを見てこの機会に禁酒をしています。

・競馬をやらないーーロックダウン前は地方競馬中央競馬見境なくやってましたが現在のところロックダウン開始から現在まで一切やっていません。

・毎日ブログ更新。8月は毎日ブログ更新できました。自分の考えや思ったことをアウトプットすることで思考の整理に役立ちます。

・ベトナム語の勉強を毎日３０分以上必ずする。
mondlyというアプリを愛用しています。
これまで沢山の勉強方法を試しましたが、このアプリが自分には一番しっくりきました。

以上です。

以上の生活を１ヶ月半続けて感じることは、毎日がかなり充実してる！です。　妻とも仲良くなりましたし、喧嘩なども皆無です。子供ともすっかり打ち解けあい、お互い信頼関係が今まで以上に生まれてます。
自分もお酒、ギャンブルを辞めてるおかげでお金が減りませんから精神的に余裕が出てきました。　サラリーマンなので仕事に行かなくても給料は満額支給されます。　この身分に感謝です。

もう既にこの生活スタイルが確立されつつあるのでロックダウン明けの週６出勤に気持ちが付いていくか少し心配してます。（事務所が完全にロックダウン前の勤務スタイルに戻るかは微妙です。年内は三度出勤可能となってもローテーションして出勤することになりそうです。）
またロックダウン延長の噂が出始めてます。　
確かに延長せざるを得ない要素しか見当りません。　正式決定が出るまで引き続き慎重に生活をしていこうと思います。
こればかりはどうしようもありません。
抗うよりも上手く時の流れに身を任せる方が精神的に安定していられます。　これからどんな事が起きようとも焦らず、最悪なシナリオも頭に入れつつ且つそのシュミレーションも怠らず、自分の目の前にある事で自分に出来ることを淡々とこなしていく他ないと現状思います。　決して自堕落な生活だけは避けなければなりません。　明けない夜はないと信じて生きていくしかないです。



有名人が続々とコロナ感染

世俗 コロナ

綾瀬はるか（３６歳）がコロナに感染後、中等症まで症状が進行しています。

綾瀬はるかコロナ陽性で緊急入院していた「中等症で肺に白い影」（NEWSポストセブン） - Yahoo!ニュース

以下記事内容より引用。

「大手プロダクションなら普段から付き合いがあって融通の利く病院は診療科別にあって、表立って診察を受けにくい芸能人は診察時間外や夜間に対応してくれます。綾瀬クラスならVIP対応ですから入院を断られることはまずない。特別個室のはずです」（芸能プロ幹部）

有名人であれば順番すっ飛ばしです。

他の人が順番後回しになり重症化しても報道はされないでしょう。　あくまで綾瀬はるかという人間の方が優先されるのでしょうね。　

 

そういえば以前もこんなニュースがありました。

www.google.co.jp

 

［香港　３１日　ロイター］ - 世界で最も厳しい部類に入る香港の新型コロナウイルス検疫措置を顔パスできてしまいます。そりゃ国民も怒るでしょ。

アングル：香港、厳しい入国制限で金融ハブの魅力低下も 頭脳・資金流出 | ロイター

　

こういう理不尽なニュースを見て思うのが、やっぱりお金か‥。です。

どう考えてもお金の多寡で世の中が動いてしまってるんだと思わざる得ない事柄です。

有名人＝お金持ち＝高額納税者＝社会により貢献していると評価されてるから特別扱いされてるんでしょうかね。受け入れ側も有名人が来ることで宣伝効果があるから特別扱いするのかな？それともただ単に金を積んだから特別扱いされただけの話か。

 

オリンピックのバッハ会長の行動も国民の怒りを買いました。

news.yahoo.co.jp

でも僕思うのですが、国家の緊急事態という状況下で起こってはならないことだと思います。

ただでさえ国民はコロナによる自粛生活でピリピリしてるのにヤフーニュースを見るとこれですから、そりゃ国民の政府に対する信頼も失墜するでしょ。

話が変わりますが、

ベトナム国内でも有名歌手のコロナ感染が話題になってます。

Phạm Phi Nhung はベトナム生まれのアメリカ人歌手です。


www.youtube.com

昨日のニュースでは以下のように書かれてました。

COVID-19に感染する前、Phi Nhungはホーチミン市の多くのチャリティーキッチンに参加し、いくつかのF0症例と密接に接触していました。

4日間の集中治療の後、PhiNhungはまだ透析と人工呼吸器を使用しています。

しかし、フィー・ニュンはまだECMOに介入する必要はありません。

 

彼女も僕の憶測ですが、お金という魔法を使って専門病棟に入院できたんじゃないの？と思っちゃいます。　ベトナムも医療機関が逼迫しており簡単には病院に入れないと聞いてます。

 

ーー以上の事柄を自分なりに解釈すると

  • やはりワクチンは打つべき。（綾瀬はるかは未摂取だった）
  • 将来、いつどこでお金が必要になるか分からないからお金はある程度貯めておくべき。
  • 最悪の事態に遭遇した時のパニック防止のため最悪の事態をシュミレーションしておく。何が起こっても対応できるように心の準備をしておく。

引き続きWithコロナライフを生きていきましょう。 

 

ベトナムはファイザー製ワクチン信者が多いですね！！

コロナ

以前、妻からベトナム人は可能であればとにかくファイザー製のワクチンを打ちたい人が多いと聞いたことがあります。僕的にはベトナム人はAZワクチンだろうが打てればいい。と思ってる人が多いと思ってましたが実は全然違うってことが今回のニュースでハッキリと分かりました。逆に中国製のワクチンに対する嫌悪感を多くのベトナム人が共通して持ってることも確かだと思います。

昨日のニュースでこのようなニュースが報じられました。

COVID-19に対するファイザー製ワクチン接種を妊婦と授乳中の女性へ。

対象者は13週間以上の妊婦と授乳中の女性で、当該病院がファイザーの予防接種を発表した直後、フンヴォン病院(5区)は予防接種に登録する人々でいっぱいになりました。COVID-19に対するファイザーのワクチン接種を聞いて、妊婦がホーチミン市の産科病院に群がった写真1

 

人数制限のため事前登録が必要になっているにも関わらず、8月30日の朝、妊娠中および授乳中の女性のグループの何千人もの人々が、フンヴォン病院前に群がりました。同日20時45分、病院は「現在、8月31日の登録数は満員です」という内容で発表を続けた。病院は、予防接種に来る人は、正しい訪問日の登録結果と患者の正しい情報を確認するスクリーンショットを持っている必要があるとのことです。

　強烈なロックダウンの中、危険を冒してまでこんなにも大勢の人が集まるとは驚きです。どれだけファイザー製ワクチンが人気があるかを物語っています。


www.youtube.com

 5区はコロナ感染者が少なくないのにこの人だかりです。

 

ファイザー製ワクチンは今年末にベトナムに到着予定です。あくまで予定は未定ですが。

viness.vn

そして交差摂取を希望する人が殺到する事は今回のニュースで推測することができます。

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今更ですがアストラゼネカワクチンの副作用についてホント軽く調べてみました。

私が1回目のAZワクチンを接種したのが7月末でした。

接種後10時間後くらいから猛烈な腹痛に襲われたり、倦怠感が1週間続いたりしました。現在も寝つきの悪さに悩まされています。以前はこんなことなかったので、AZワクチンの副作用だと思っています。

同時期に接種した私の妻も、ワクチン接種後から明らかに寝つきが悪くなったいい、また過去にないほどの生理不順になった。と現在もワクチンを打つ前には起きなかった事が起きています。

 打ってしまったモノはもうどうすることもできないから後はどのようにして上記の症状を和らげていくかを模索中です。

AZの副作用について少し調べてみました。

今回私が調べた結果から分かることは以下です。

  • AZワクチン接種から血栓症になる確率は実は全然低い。
  • AZワクチンは2回目接種の方が副作用が軽い。
  • なんだかんだ言って接種2回目までの間、気長に待つしか打つ手はない。腹を括って２回目を打つしかない。

 

  1. 一般的な副作用としては、注射部位の痛みや圧痛、疲労感、頭痛、筋肉痛、発熱や悪寒など（通常は接種後24～48時間に発生）
  2. 非常に稀な副作用として、血小板減少症候群を伴う血栓症（TTS）があり、100万回投与あたり9.3件の報告がされている。
  3. 重度の持続的な頭痛で、簡単な鎮痛剤で改善しないもの、横になると悪化する又は吐き気や嘔吐を伴うもの
  4. 神経学的症状（例えば、目のかすみ、言語障害、眠気、痙攣）　　　　　　　【ギラン・バレー症候群などの脱髄疾患】手足の力が入りにくいなどの運動障害、しびれなどの感覚障害、排尿・排便障害、目のかすみなどの視力障害。
  5. 息切れや胸の痛み
  6. 足のむくみ　　【毛細血管漏出症候群】手足のむくみ、低血圧などの症状。
  7. 持続的な腹痛
  8. 皮下に小さな血痕

2.について最新の研究結果が27日に発表されました。
news.tv-asahi.co.jp

　オックスフォード大学などの研究チームがワクチン接種をした人と新型コロナの検査で陽性判定を受けた人合わせて2900万人を追跡調査した結果で血栓の症状についてアストラゼネカ製ワクチンを接種した人の場合、発症した割合は1000万人あたり66人でした。
　一方で、新型コロナの検査で陽性判定を受けた人の場合、1000万人あたり1万2614人とはるかにリスクが高いことが明らかになりました。

つまりAZワクチン接種による血栓症の発生確率は新型コロナ感染による血栓症の確率よりも圧倒的に低いことが判明した。

この発表前までは世界規模で血栓症不安からAZワクチンは敬遠されてきましたが今回の発表を受けてAZワクチンの世界的普及が期待されます。

情報が錯綜してる感がありますが、今回の研究結果はオックスフォード大学の研究チームが研究した結果なので信ぴょう性は高いと個人的に思っています。

 

◆副反応は、２回目よりも１回目？それとも逆で2回目の方が出やすい？

1回目と2回目はどっちの方が副作用が出やすいのかをネット上で調べてみたら意見が分かれていることに気づきました。

一方では、

臨床試験では、２回目の接種時より１回目の接種時の方が、これらの症状の発現頻度が高い傾向が見られている。またその一方では1回目の接種後より2回目の接種後の方が免疫反応が起こりやすくなるため、発熱や倦怠感、関節痛などの症状が出やすい傾向がある。


www.youtube.com

 

こればかりは実際に体験してみないと分かりませんね。人それぞれ体質が違いますしね。

私の周りの2回目接種者の話を聞くと、2回目の方が副作用は軽いと思います。

　

話が逸れますが混合接種の場合の副作用も軽いみたいです。あくまでネット上の情報から判断するとですが。

　　　

「英国で実施した交差接種研究によると、発熱、筋肉痛など一般的な副反応は、若干多く観察されたが、深刻な副反応は報告されなかった」と述べた。 続いて、「ドイツで医療従事者を対象に実施したファイザー、アストラゼネカ交差接種研究では、交差接種群がファイザー2回接種群よりも全身副反応の発生が低いことが分かった」と明らかにした。

 

にしてもAZワクチンの2回目まで8週間から12週間ほど空けないといけない事がこんなにも長く感じるとは思いませんでした。　7月末から12週間後だと10月20日ごろになります。　　現在が8月30日だからまだ2カ月先の話です。　　それまでコロナに感染したくないのはもちろんですが、それまでに新たな変異株が出やしないか心配です。

気長に待つしかなさそうです。。

 

隠れコロナの多さは想像以上だと思う。

コロナ

もし、自分がコロナウィルスに感染後発症してしまったとして、わざわざPCR検査を受けに病院まで行くか？と自問自答すれば、こう考えるかもしれない。『結果が陽性反応が出ると分かりきってるのであれば、わざわざ危険を冒してまで検査に行きたくない。もっと言えば現在医療機関の受け入れが逼迫してるから結局は自宅療養になる可能性大なら、発症後でも自己判断で自宅で安静にしとく』

陽性者の野放し状態はのちの感染拡大に繋がる可能性もあり、間違いなく陽性疑いの人は皆速やかにPCR検査を受けに行くべきですが、既に発症してしまっていたら話は変わってくるのでは？と思っています。　

下の動画は何かゴキブリ退治をしてるようで見てて切なくなります。

ベトナムにて陽性反応が出た人が隔離施設送りを拒否してる様子です。


www.youtube.com

副業［海外在住者限定］に飛び付いたら嫌な思いした件。

トラブル

社会的隔離期間中を利用してお小遣い稼ぎをしようと思いクラウドワークスを利用して海外［ベトナム］でも出来る副業を探していたらタイトルに以下のように書かれた案件を見つけました。


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早速チャットで何点か質問したのち労働契約を交わすことにしました。　

仕事内容はシンプルでメールで指定されたショップで指定された商品の写真撮影または購入でそれを日本へ国際輸送する感じでした。　　

具体的にはLouis Vuittonのショップでブランド品を取り扱う仕事内容でした。

ベトナムにはLouis Vuittonが数店舗あり、英語と現地語が話せる私にとってこの仕事を受ける上で特に困ることはないだろうと考え、契約後は気楽に仕事依頼を待っていたのですが、現在まで連絡が一切こない。

契約したのが2021年2月で既に半年経過しました。

何が一番心配かというとお互い契約書を交わすときに運転免許書のコピーを提出してしまったので、契約後に全く仕事が来ないとなると僕の個人情報が悪用されてたりしないか心配になってきます。。もしかして相手はそれが目的だったんじゃないかと訝しんじゃいます。

でも、もしかしたら向こうもコロナによる影響でお店の客足が減ったから仕事の依頼ができないということも考えられます。でもそれならそれで私の方へそういう旨を報告してくれてもいいのに。契約後から現在まで何も連絡がないのはちょっと社会常識に欠けるんじゃないかと思います。

［教訓］

今後はどんなシチュエーションでも運転免許書のコピーなど身分証明書の提出を要求されたら慎重に判断するようにする。そしてこの手の話にはもう飛び付かないようにする。